Häufig gestellte Fragen (FAQs)

Wie läuft die Online Beratung ab?

Während der ersten, üblicherweise 1-3 Beratungsgespräche lerne ich Sie kennen und verstehe Ihre Situation besser. Anschließend legen Sie fest, welche konkreten Ziele wir gemeinsam im Rahmen der Beratung bearbeiten wollen. Anschließend steigen wir in die tatsächliche Beratungsarbeit ein. Hierfür nutze ich je nach Anliegen verschiedene Methoden und Techniken, damit Sie Ihren Zielen näher kommen können.

Schlußendlich, wenn Ihre Ziele erreicht sind, ziehen wir Resonanz und halten fest, was Sie auf Ihrem Weg erreicht und gelernt haben. Dazu gehört auch, dass Sie nun gerüstet sind mit neuen Ideen, Verhaltensmustern und Methoden, mit denen Sie sich selbst unterstützen können.

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Wie lange dauert eine Beratung?

Eine Beratungssitzung dauert 50 Minuten. Die Gesamtdauer ist individuell sehr verschieden und hängt von Ihrem Anliegen und spezifischen Zielen ab. Für manche sind es einige wenige Sitzungen, andere begleite ich über viele Monate oder sogar Jahre. Genauso individuell sind auch die zeitlichen Abstände der Sitzungen. Wichtig ist dabei, dass wir gemeinsam regelmäßig überprüfen, inwieweit die Ziele erreicht werden und die Beratung von Nutzen ist.

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Bezahlt die Krankenkasse die Beratung?

Nein, die Kosten für die Psychologische Beratung müssen Sie selbst tragen. Diese wird in Deutschland nicht von der gesetzlichen oder privaten Krankenkasse übernommen.

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Was ist der Unterschied zwischen Psychologischer Beratung und Psychotherapie?

Die Beratung ist nicht für die Therapie von psychischen Erkrankungen geeignet. Bei Bedarf kann sie lediglich als Überbrückungszeit, bis ein Platz für eine Psychotherapie gefunden ist, genutzt werden. Es können verschiedene Techniken eingesetzt werden. Der Leidensdruck der KlientInnen ist in der Regel geringer als bei Psychotherapie-PatientInnen. Die Psychologische Beratung muss selbst bezahlt werden.

Eine Psychotherapie wird in Deutschland ausschließlich von Psychologen oder (ärztlichen) Psychiatern, die eine zusätzliche Ausbildung zur Psychotherapeutin bzw. zum Psychotherapeuten absolviert haben, durchgeführt. Diese Ausbildung lehrt spezifische Kenntnisse in Therapieverfahren, um psychische Erkrankungen zu behandeln. Eine Psychotherapie wird von der gesetzlichen oder privaten Krankenkasse übernommen.

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Welchen technischen Voraussetzungen brauche ich für die Online Beratung?

Die Beratungsgespräche werden per Videoanruf durchgeführt. Sie brauchen lediglich eine stabile Internetverbindung und einen internetfähigen Laptop/Tablet oder Smartphone sowie eine möglichst ruhige Umgebung.

Ich schicke Ihnen nach Ihrer Anmeldung zur Beratung hierzu alle wichtigen Informationen per E-Mail, sie müssen nicht extra ein Programm oder eine App herunterladen. Sie erhalten von mir vor jeder Sitzung einen Link per E-Mail, über welchen Sie sich in unser Gespräch einwählen können.

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